Фрукты при псориазе - какие можно и какие нельзя

Фрукты при псориазе - какие можно и какие нельзя

Прием фруктов в пищу при псориазе набирает всю большую популярность, особенно после исследований, показавших, что при диете, на 70%-80% состоящей из фруктов, симптомы заболевания значительно улучшаются. Согласно последним данным, фолиевая кислота, антиоксиданты, бета-каротин, омега-3 жирные кислоты и цинк являются важнейшими питательными веществами, необходимыми при лечении псориаза. Также было обнаружено, что некоторые люди, соблюдавшие диету, в которую входили все вышеперечисленные вещества, сократили риск развития псориаза. Эти питательные вещества входят в состав большинства фруктов, но нужно точно знать, какие именно продукты будут полезны при лечении заболевания.

Рекомендуемые фрукты при псориазе:

  • печеные яблоки;
  • абрикосы;
  • вишня;
  • виноград;
  • инжир;
  • манго;
  • папайя;
  • ананасы;
  • киви;
  • изюм;
  • мелкий чернослив;
  • персики.

Фрукты, которые стоит потреблять в ограниченном количестве:

Существует ряд фруктов, употребление которых в небольших количествах не нанесет вред организму. При частом потреблении эти фрукты могут усугублять симптомы псориаза.

  • смородина;
  • крупный чернослив;
  • авокадо;
  • сливы;
  • клюква.

В дополнение к вышеуказанным фруктам в рацион также можно включить яблоки, дыню и бананы, но в очень умеренных количествах.

Фрукты, которые нельзя потреблять при псориазе

Тема о псориазе и фруктах будет раскрыта не до конца, если не упомянуть о фруктах, которые могут способствовать развитию псориаза. Больные, проходящие лечение от псориаза, должны отказаться от следующих фруктов:

  • емляники;
  • клубники;
  • фруктовой кожуры;
  • грейпфрута;
  • апельсинового мармелада;
  • горького лимона;
  • лимона;
  • лайма;
  • лимонада;
  • свежевыжатых соков.

Если вы страдаете от псориаза, постарайтесь включить в свой рацион ранее указанные фрукты. Они помогут вам вылечиться от этого хронического заболевания естественным способом.

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.